谁是“中国户外第一人”？
在中文互联网上，提到“中国户外第一人”，大多数人会指向张梁。这位生于1970年的深圳人，用双脚丈量了地球三极，完成了“14+7+2”（登顶全球14座8000米级山峰、七大洲最高峰并徒步抵达南北极点）的壮举，成为首位达成这一目标的华人。
张梁的户外履历有多硬核？
- 2000年：首次攀登海拔6178米的玉珠峰，开启高海拔生涯。
- 2003年：登顶珠穆朗玛峰，成为民间登山者中的先行者。
- 2018年：完成“14+7+2”闭环，耗时18年。
- 累计：攀登8000米级山峰20余次，遭遇雪崩、滑坠、冻伤等险情却零死亡纪录。
为什么他能坚持18年？
1. 把风险当“必修课”
张梁在公开演讲中说过：“登山不是冒险，是控制风险。”每次出发前，他会用三个月研究气象、绘制路线图，甚至模拟撤退方案。2009年攀登安纳普尔纳峰时，队伍在7400米遭遇雪崩，他凭借提前标记的备用路线全员下撤。
2. 把赞助变成“共赢”
早期国内户外品牌稀缺，张梁主动与探路者、凯乐石合作，提出“用影像换装备”：每到一个营地拍摄产品实测视频，既解决资金问题，也为品牌提供真实测评。这种“内容换资源”模式后来被多数登山者效仿。
3. 把孤独变成“燃料”
在徒步南极点的52天里，他每天拉着180斤的雪橇行进10小时。为了对抗孤独，他带了一个老式MP3，循环播放崔健的《假行僧》。“歌词里的‘我要从南走到北’，就是我当时的GPS。”
普通人能从他身上学什么？
Q：没有登山经验如何入门？
A：张梁建议从“三高”训练法开始：
- 高频率：每周3次10公里越野跑，模拟高海拔缺氧状态。
- 高负重：背包里装20公斤水，爬升500米后倒掉，既练腿又练核心。
- 高模拟：在楼梯间穿羽绒服戴雪镜训练，适应装备束缚感。
Q：如何平衡工作与户外？
A：张梁本职是农业银行深圳分行的一名职员，每年用年假+调休凑出60天探险时间。他的秘诀是“把探险项目化”：提前一年向单位提交计划书，明确行程、保险、工作交接方案，甚至带上卫星电话在营地处理邮件。
争议与真相：他真的是“第一人”吗？
部分网友质疑：“王勇峰、王石也登过珠峰，凭什么张梁是第一人？”
关键差异在于完赛标准：
- 王石：完成“7+2”（七大洲最高峰+两极），未触及8000米级山峰。
- 王勇峰：作为国家队教练，侧重技术性攀登，未系统挑战“14座”。
- 张梁：民间身份+完整“14+7+2”，填补了中国人在该领域的空白。
他给中国户外留下了什么？
1. 重新定义“极限”
张梁在央视《开讲啦》中说：“极限不是8000米，是你早上5点能否起床训练。”这句话让户外从小众极限运动变成大众自律符号。
2. 建立民间救援体系
2015年尼泊尔地震后，他发起“珠峰守护者”计划，培训高海拔向导使用北斗定位系统，至今已成功救援17名迷路登山者。
3. 推动政策破冰
2019年，他参与起草《深圳市民间探险活动管理条例》，首次将商业探险队的资质审核、保险购买、环保押金等纳入地方法规，被业内称为“户外圈的交强险”。
下一步：他要挑战什么？
2024年，54岁的张梁宣布将驾驶无动力帆船横渡太平洋，航线从深圳大鹏湾到旧金山金门大桥，预计耗时60天。这次他带上了儿子张亦凡——一个从未有过远洋经验的00后。“我想证明，传奇不是终点，是传代的起点。”
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