上海户外旅游去哪玩_上海户外旅游最佳路线

新网编辑 2026年01月25日 16:00 16 0

上海户外旅游去哪玩？本地人私藏清单

**问：除了外滩和迪士尼，上海还有哪些值得徒步、骑行、露营的户外目的地？** 答： 1. **佘山国家森林公园**——离市中心最近的“山林氧吧”，徒步环线约8公里，海拔虽不足百米，却能在西佘山俯瞰松江全景。 2. **淀山湖大道骑行带**——沿湖42公里专业骑行道，春季油菜花与湖水同框，傍晚追一场橘色落日。 3. **长兴岛郊野公园**——2号门入口可租双人自行车，穿越稻田、水杉林，还能在“阳光草坪”搭帐篷过夜。 4. **滨江森林公园（浦东）**——临江木栈道看吴淞口轮船穿梭，春末夏初的八仙花海不输北海道。 5. **广富林郊野公园**——冷门到连周末都人少，芦苇荡里拍水下博物馆倒影，一秒穿越“小京都”。 ---

上海户外旅游最佳路线：一日到三日行程拆解

### 一日轻装·城市微度假 **路线：徐汇滨江—前滩休闲公园—后滩湿地公园** - **上午**：地铁7号线龙华中路站出，沿徐汇滨江5公里跑道慢跑，途经龙美术馆网红水泥墙拍照。 - **中午**：前滩大道野餐，推荐自带“老吉士”葱油拌面外卖，树荫下看滑板少年刷街。 - **下午**：骑行至后滩湿地，木栈道尽头有隐藏观景台，可远眺卢浦大桥如银龙卧波。 ### 两日露营·佘山+辰山植物园 **Day1**： - 9:00 地铁9号线佘山站打车至东佘山停车场，徒步“乾隆古道”石板路，30分钟登顶。 - 12:00 山脚“兰笋山庄”尝特色兰笋炒蛋，春季限定。 - 14:00 自驾15分钟到辰山植物园，**矿坑花园**拍瀑布从岩石倾泻的工业风大片。 - 17:00 植物园1号门露营区扎营，夜观星空（夏季银河肉眼可见）。 **Day2**： - 5:30 爬上辰山塔看日出，晨雾中的温室群像外星基地。 - 9:00 退房后驱车20分钟到广富林文化遗址，水下博物馆看千年松江历史。 ### 三日深度·环淀山湖骑行+古镇探秘 **Day1**： - 上海站乘高铁至昆山南站，租自行车沿**淀山湖环湖大道**逆时针骑行，途经真爱码头（白色教堂与帆船背景）。 - 夜宿锦溪古镇，民宿“汲坞茶室”推窗见灯笼倒映市河。 **Day2**： - 骑行至周庄，避开正门从“全福路”小路进，**三毛茶馆**听评弹吃袜底酥。 - 下午继续沿湖到**大观园**，秋季芦苇迷宫出片率100%。 **Day3**： - 早起看淀山湖日出，返程前在**朱家角**吃阿婆粽，扎肉肥而不腻。 ---

户外装备避坑指南：上海气候特殊在哪？

**问：梅雨季和台风天到底能不能出门？** 答： - **梅雨季（6-7月）**：必备轻量雨衣+速干裤，推荐**迪卡侬NH500**系列，背包内用防水袋分装电子产品。 - **台风季（8-9月）**：关注“上海发布”微博，**红色预警前24小时可免费退订营地**。 - **冬季（12-2月）**：湿冷刺骨，露营需**黑冰G700**羽绒睡袋，外加铝箔防潮垫。 ---

交通隐藏技巧：如何避开人潮？

- **地铁+打车组合**：9号线洞泾站打车至佘山森林公园，比直达景区停车场省30元。 - **轮渡彩蛋**：南陆线轮渡（南码头→陆家浜路）2元横跨黄浦江，**二层甲板拍陆家嘴天际线**无人抢位。 - **共享单车禁区**：滨江森林公园内禁止骑行，门口有“哈啰景区车”可租，每小时15元。 ---

小众玩法升级：户外+文化混搭

- **徒步+红色记忆**：从中共一大会址步行至新天地区域，**梧桐叶下的石库门**藏着《新青年》编辑部旧址。 - **露营+天文讲座**：每周末**上海天文馆**官方组织佘山观星，可预约8英寸牛顿反射望远镜看土星环。 - **骑行+非遗体验**：沿苏州河到**M50创意园**，在“朱炳仁铜”工坊亲手敲一片铜书签。 ---